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排毒：

   身體排毒這是祛痘要做到的第一步，痘痘實(shí)際上其實(shí)也是因?yàn)樯眢w中某個(gè)器官有毒素才會(huì)通過長痘痘來排毒。如果你愛長痘可能你身體的某一器官負(fù)荷太重導(dǎo)致的。所以一定要保證多喝水，早睡眠，讓身體進(jìn)入排毒狀態(tài)。也可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)通過排汗把身體的毒素排出去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，一般人運(yùn)動(dòng)之后氣色都很好。所以運(yùn)動(dòng)排毒既祛痘又強(qiáng)壯身心哦！

去油補(bǔ)水：

    其實(shí)大部分長痘的人皮膚都是偏油性的，干性皮膚是很難長痘的。油性皮膚油脂分泌過多阻塞毛孔，皮膚不能呼吸也會(huì)長痘痘。如果角質(zhì)層厚還會(huì)形成閉合性粉刺。所以油性皮膚的人要注重清潔，但不能清洗過度。油性皮膚或是角質(zhì)層厚解決的根源都是補(bǔ)水，而不是清潔，水夠了，水油平衡，皮膚就好了。

了解自己的體質(zhì)：

     很多女孩子喝很多水，睡很早，依然愛長痘。這其實(shí)是跟自己的體質(zhì)有很大關(guān)系。這里小編告訴你幾個(gè)愛長痘的人的體質(zhì)：1.肺熱型，平時(shí)容易口干，心煩，這類人可以多喝些菊花茶，清熱解毒；2.濕熱型，痘痘通常是膿包型的，而且有痛感，這類人建議吃排毒養(yǎng)顏膠囊哦，但有依賴性不可常吃。所以想祛痘了解自己的體質(zhì)同樣重要。

果酸祛痘：

    很多女孩子可能都不知道祛痘使用的最佳產(chǎn)品應(yīng)該是果酸。如果你去醫(yī)院門診，皮膚科的醫(yī)生大多會(huì)給你開酸類藥品治痘，如水楊酸，A酸之類的。因?yàn)楣岙a(chǎn)品滲透性強(qiáng)，能夠有效對(duì)付青春痘，痤瘡。還可以促進(jìn)膠原蛋白生成，所以想祛痘不如買一些含果酸的護(hù)膚品。但專業(yè)型的果酸，濃度大的換膚一定要去醫(yī)院才行。果酸祛痘可能也是效果最快的祛痘方法。

去角質(zhì)：

    很多女孩T型區(qū)愛長痘，其實(shí)不僅是因?yàn)門型區(qū)愛出油，還因?yàn)榻琴|(zhì)層厚的緣故。角質(zhì)層厚也會(huì)阻礙痘痘正常冒出代謝，從而形成閉合性粉刺，所以愛長痘的女孩子或愛張閉合性粉刺的女孩一定要定期去角質(zhì)哦。

注意注意：

• 如果使用果酸換膚，mm們一定得去正規(guī)醫(yī)院哦，因?yàn)楣釗Q膚是需要專業(yè)手段的。
• 如果做了去角質(zhì)的程序，皮膚對(duì)紫外新更敏感，所以千萬別忘了防曬哦！